bodové hodnocení ve složce Chci dát gól              


19.3.  15.30 - 17.00  UMT B.H.
21.3.  17.00 - 18.30  UMT B.H.
22.3.  16.30 - 18.00   7ZŠ
23.3.  10.00 - 13.00   Zápas UMT B.H. sraz v 9.20
sestava : Ngo , Soběslav , Garlík , Šich , Laňka , Kocán , Šinágl , Zeybek , Lantora , Plavec



DOMÁCÍ ÚKOL
- přihrávka placírkou slabší nohou

 
  
cvičení

naučit se 3 způsoby vykopnutí míče do vzduchu (pokud se naučíš více ,tak tím lépe)
malá inspirace
https://www.youtube.com/watch?v=Bg7pCvh-qkI


soustředění povinné 20.8. - 24.8.  www.resortbrdy.cz 
cena 3400kč
omluveni : Lantora , Šich
zúčastni se 16x: Soběslav , Zelenka , Bezouška , Garlík , Šinágl , Táborský , Šťástka , Ngo , Laňka , Plavec , Kocán , Budín , Voroš , Frank , Schneider , Zeybek


- omluvenky až do června , dovolená , jarní prázdniny , škola v přírodě atd.

 

co všechno na trénink 
UMT - sportovní oblečení , čepice , rukavice , míč vel. 1
7zš   - sportovní oblečení do tělocvičny , sálovky , míč.vel. 4 a vel. 1 , švihadlo
zápas - dres , oblečení dle počasí , míč vel. 4

 


Pondělní cvičení
je součástí tréninkového procesu , tudíž je povinné !
je zaměřeno na protahovací , posilovací , uvolňovací cviky , gymnastiku
vše ostatní na stránkách www.fitandwell.cz
omluvenky formou sms
 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

Na Radosti 242, Praha 5

 

Aktuality

Tréninky r.2018

01.01.2018 00:00

Po 15:50 cvičení(křižák) od 10.9.
 

Ůterý    

čtvrtek  

pátek